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高温来袭 代孕妈妈如何预防中暑

来源:http://www.airunfa.cn 时间:2017-08-09 16:21:11

◆为什么代孕妇更容易中暑

孕期,由于生理负荷变大,代孕妈妈的机体代谢率比常人高25%,因而会产生更多热量,体温比普通女性高0.2-0.5℃。再加上孕期体重增加不少,皮下脂肪随之增厚,影响了散热。所以代孕妈妈耐高温能力不比以往,比普通人更怕热,也更易中暑。

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◆代孕妇中暑危害多多

日光性皮炎:代孕妇的皮肤比较脆弱,若是在烈日下暴晒过久,很容易得日光性皮炎,严重者可出现水疱、糜烂;,引起全身症状,如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等,甚或心悸、谵妄或休克。

影响胎儿发育:代孕妈妈中暑情况轻微会出现恶心、呕吐、胸闷、心悸等不适,严重可引起高热、晕厥、脱水,不仅影响自身健康,对胎儿带来不良影响,可导致胎儿畸形、发育异常、早产等严重后果。

引发热射病:热射病是指高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损,在中暑的分级中属重症中暑,严重者会造成死亡。

◆高温天气防中暑妙招

高温下,代孕妇可以要注意防暑降温哦,以下为你介绍一些小技能——

☑穿合适衣物

建议代孕妈妈选择宽松、舒适的棉质衣物,特别是贴身衣服,透气、吸汗都很不错。提醒大家,胸罩、腰带等也不宜束缚太紧。另外,衣物需勤洗勤换,保持好个人卫生。

☑要清淡饮食

高温天气下,饮食应尽量清淡,多吃水果蔬菜,少食高油高脂食物;及时补充水分,温开水是最佳选择,另可适当补充一些盐水。同时对蛋白质和维生素要求也比较高,要常吃些富含优质蛋白质又易于消化的食品。

☑注意居室通风

夏季要注意室内通风,不要一整天门窗紧闭,这样空气不对流,更容易滋生细菌哦。代孕妈妈可以在较为凉爽的早上、傍晚时打开门窗通风,中午炎热时不妨打开电扇或空调,让室温保持在26℃左右。

☑确保睡眠充足

夏季要注意睡眠充足,这是因为夏天昼长夜短,天气热,加上代孕妈妈新陈代谢旺盛,消耗很多,容易感觉疲倦,应确保充足睡眠。建议大家保持规律生活作息,吃过午饭后小睡一会儿养足精神再工作。

☑出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

☑保持心情平和

所谓心静自然凉!由于内分泌变化,代孕妈妈情绪容易发生波动。炎炎夏日时,代孕妈妈更容易心浮气躁。代孕妈妈们应适时调节心情,尽量心平气和,保持开朗的心态哦。

◆代孕妈妈中暑了应该怎么办?

如果不幸中暑了咋办?大家还应该掌握中暑时应采取的措施,帮助代孕妈妈脱离困境。

☛搬

迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。

☛擦

用冷水或稀释的酒精帮患者擦身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。

☛服

感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。建议在医嘱下备些代孕妇可用的解暑药,天热外出时随身携带。

☛掐

如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必须在凉爽通风处静卧休息,如果回到炎热的环境,会引发比之前更严重的后果。

☛严重应立即就医

若是准妈中暑严重,出现高热、抽搐、昏迷,应立刻打120。在等待就医时,代孕妈妈应侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅。如果条件允许,可以用湿毛巾,或30-50%酒精擦拭代孕妈妈前胸后背等地方。